А1 МТС Лайф
Инфоцентр 664-08-47
А1 МТС
Интернет-магазин 551-69-93
Корзина
 

Ошибки при езде на велосипеде

22.08.2013

Ошибка № 1

Незнание ПДД

Нередко можно встретить велосипедистов, которые мчаться в потоке машин по проезжей части. Все хорошо помнят правило, которое гласит, что велосипедист не имеет права выезжать дальше 1 метра от края проезжей части. Однако многие забывают, что в соответствии с ПДД выезжать на неё можно лишь в том случае, если отсутствует тротуар, обочина и пешеходная дорожка. А за нарушение данного правила предусмотрено наказание в виде предупреждения или штрафа в размере от 100 до 300 тысяч рублей.

Ошибка № 2

Неотрегулированное седло

Любители опустить седло слишком низко нажимают на педали с большей силой, из-за чего после поездки на велосипеде начинают болеть колени. Ноги должны касаться земли для ходьбы, а уж никак не для езды на велосипеде. Седло необходимо устанавливать на такой высоте, чтобы, когда ставите ногу на педаль в самом низком положении, она была слегка согнута.

Ошибка № 3

Только один тормоз

Если конструкция велосипеда предусматривает наличие двух ручных тормозов, то значит они действительно необходимы. Согласитесь, что ни один конструктор не будет устанавливать дополнительный тормоз ради красоты. Да, если вы едете по ровной, прямой дороге с небольшой скоростью, то можно использовать лишь задний тормоз. Однако для эффективного торможения на спуске Вам понадобится передний тормоз. Ведь в таком случае вся нагрузка приходится на переднее колесо. Поэтому для собственной безопасности нужно научиться использовать оба тормоза.

Ошибка № 4

Передавливание тормоза

После того как Вы начнёте использовать два тормоза нужно ещё научится делать это правильно. Чаще всего, когда впереди встречается препятствие велосипедисты (а особенно начинающие) инстинктивно с силой нажимают на тормоза всей рукой. Но так делать не стоит. Во-первых, это не безопасно, а во-вторых бесполезно. Для эффективного торможения достаточно нажатия двумя пальцами, при этом Вы сможете сохранять контроль над управлением двухколёсным другом.

Ошибка № 5

«Мне не хочется пить»

Некоторые велосипедисты во время поездки редко пьют воду, но после велопрогулки выпивают весь припасённый запас. Чаще всего эту ошибку совершают из-за незнания своего организма. При длительных поездках на наше тело приходится огромная нагрузка и если не восполнять потери воды, может начаться обезвоживание. Для того, чтобы не чувствовать себя разбитым и не мучиться от боли в мышцах нужно просто выпивать пару глотков воды во время велопрогулки каждые 15 минут даже в прохладную погоду. Это довольно просто, но многие забывают об этом. Не повторяйте тех же ошибок.

Ошибка № 6

Перенос веса вперёд при торможении

Если на крутом спуске Вы начнёте зажимать тормоз и подаваться вперёд, то уже через секунду окажетесь на земле и кубарем полетите вниз вслед за велосипедом. В ситуации, когда чувствуете, что теряете контроль над байком нужно оставить одну ногу на педали, перенести вес назад, лечь животом на седло, а уже второй ногой пытаться тормозить. Даже если затормозить Вам всё-таки не удастся, то вы можете спокойно слезть с велосипеда и догнать его, а не падать вместе с ним.

Ошибка № 7

Преодоление препятствий сидя

Многие любят заезжать на бордюр сидя и делают это то ли от усталости, то ли по незнанию. В результате имеют отбитый копчик и восьмёрку заднего колеса. Если Вы не обладаете техникой перепрыгивания и запрыгивания на препятствия (не каждый велосипед позволяет это сделать), то советуем при появлении препятствия сбросить скорость, а затем рывком поднять переднее колесо на себя при этом слегка приподнимаясь на педалях.

Ошибка № 8

Смотрим только вперёд

Велосипедист конечно должен смотреть вперёд, хуже было бы, если бы он ехал задом. Однако этого недостаточно для того, чтобы безопасно доехать до пункта назначения. Ситуация на дороге меняется каждую секунду. И даже то, что вы едете по велодорожке, не застрахует от радостной собачки, которая решит её перебежать в погоне за своим мячиком. Что делать? А шея Вам на что? Вертите своей головой на все 360°. Периферийное зрение не спасёт, так как не обладает необходимой остротой. Особенно будьте внимательны при подъезде к пересечению дорог. Лучше несколько раз убедиться, что дорога свободная. Это позволит Вам без происшествий добраться из пункта А в пункт Б.

Сообщество райдер Все новости
12.10.2020

Технология Atomic Memory Fit — один из самых быстрых способов термоформовки, который позволяет ...

08.10.2020

Мы начинаем предсезонную распродажу горнолыжной и сноубордической одежды прошлых ...

24.04.2020

Объявляем акцию. При установке нашего приложения, Вы получаете скидку на велосипеды ...

21.04.2020

Тот, кто берет от жизни всё, знает — жизнь непредсказуема и неизвестно, что ждёт за ...

10.03.2020

г. Минск, ул. В. Хоружей, 46/1 тел. +375 (29) 777 31 98 тел. +375 (44) 777 31 ...

03.03.2020

Весна пора подарков и приятных бонусов! Сеть магазинов "Райдер" объявляет скидку 30% на ...

14.02.2020

В честь праздника 23 февраля сеть магазинов «Райдер» объявляет скидку 23% на женские ...

24.01.2020

Нам действительно есть, что вам предложить! Сеть магазинов «Райдер» объявляет первую акцию 2020 ...

03.12.2018

Выбор термоса в первую очередь зависит от целей, для которых он будет использоваться: если вы ...

12.11.2018

Сегодня мы хотим затронуть один главный аспект нашей жизни. Это питание. А точнее –экономия на ...

12.10.2020

Технология Atomic Memory Fit — один из самых быстрых способов термоформовки, который позволяет ...

11.12.2018

Мы задались вопросом - куда можно отправиться без боязни остаться без Интернета? Конечно же, ...

26.11.2018

Если вы поставили себе цель в Новом году заняться спортом, но по каким-то причинам ещё не до конца ...

29.10.2018

Kizlyar Supreme - это российский бренд, под которым производятся ножи из современных ...

22.10.2018

Именно этот чудо-тренажер поставит под сомнение вашу уверенность в том, что вы можете крепко ...

16.10.2018

Прогуливаясь по городским паркам и посещая различные спортивные мероприятия, я часто стала ...

26.03.2018

Наверняка практически у всех любителей активного отдыха найдется ...

28.11.2017

Bodydry – термобелье, которое поможет открыть новые возможности всем любителям активного ...

13.04.2017

Комар И Ко и сеть магазинов «Райдер» приглашают вас принять участие в ...

30.08.2016

О таком велосипеде мечтает каждый уважающий себя велосипедист. И он действительно ...

12.08.2016

Гурт 62 и сеть магазинов «Райдер» приглашают вас принять участие в ...

02.07.2015

Всякий путь, если только он ведет к нашим мечтам, есть путь магический ...

21.06.2015

Самым  занятым  людям,  каких я знал,  всегда  хватает времени на все ...

17.06.2015

Кораблю в гавани не грозит опасность, но не затем он создан, чтобы стоять на ...

12.06.2015

Грустно это - лететь навстречу неизвестности, оставив друга в ...

08.06.2015

Всем здравствуйте! Сеть магазинов «Райдер» рада приветствовать ...

08.10.2020

Мы начинаем предсезонную распродажу горнолыжной и сноубордической одежды прошлых ...

24.04.2020

Объявляем акцию. При установке нашего приложения, Вы получаете скидку на велосипеды ...

21.04.2020

Тот, кто берет от жизни всё, знает — жизнь непредсказуема и неизвестно, что ждёт за ...

10.03.2020

г. Минск, ул. В. Хоружей, 46/1 тел. +375 (29) 777 31 98 тел. +375 (44) 777 31 ...

03.03.2020

Весна пора подарков и приятных бонусов! Сеть магазинов "Райдер" объявляет скидку 30% на ...

14.02.2020

В честь праздника 23 февраля сеть магазинов «Райдер» объявляет скидку 23% на женские ...

24.01.2020

Нам действительно есть, что вам предложить! Сеть магазинов «Райдер» объявляет первую акцию 2020 ...

27.11.2019

У нас появилось решение! Если вы нашли товар из нашего ассортимента дешевле в другом месте, мы ...

05.11.2018

Если вы ещё не знакомы с этим спортивным снарядом, то сейчас самое подходящее время. Научиться ...

23.09.2018

Любой родитель согласится с мыслью о том, что жизнь современных детей очень насыщенная, а ...

13.09.2018

Из чего состоит автомобильный багажник? Основные элементы багажника на крышу автомобиля - ...

24.10.2017

Если вы только начинаете делать первые шаги на пути покорения горных вершин и склонов на ...

12.10.2017

Решение, что начать осваивать ближайшей зимой — лыжи или сноуборд — всегда дается ...

12.10.2017

Первую особенность, которую требуется учесть, если вам необходима выбрать ...

28.06.2016

Отдых на природе отлично снимает усталость после рабочей недели. Особым уважением и ...

28.08.2015

Партнеры НеБизнес-Лагерь 2015. Фотоотчет можно посмотреть в социальных сетях. ...

28.08.2015

Помогали ребятам пройти путь Сантьяго.

28.08.2015

Были организаторами Winter Sport Star.

28.08.2015

Организовали йогу.

28.08.2015

Поднялись на гору Казбек. Подробности по ссылке. 

Время работы: Без выходных